28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 138,16g | Karb: 124,91g.
Kahvaltı: Здоровка Отруби Пшеничные, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Яйцо. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петрушка, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Птица Кубани Купаты Куриные. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Сэн Сой Соевый Соус, Рис, Перекресток Сазан. Aperatifler/Diğer: Beluga Ликер Десертный Травяной, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|