28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 31,89g | Karb: 128,17g.
Kahvaltı: REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kölln Haferflocken, Magerquark, Äpfel, Banane. Akşam Yemeği: Ditsch Butterbrezel. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|