28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 56,22g | Karb: 99,42g.
Kahvaltı: Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вязанка Сардельки Стародворские, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Зеленые Оливки, Морская Капуста. Akşam Yemeği: Киви. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|