28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 105,18g | Karb: 119,06g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Käse, REWE Avocado, Räucherlachs, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Bonduelle Kichererbsen , Gut & Günstig Mozzarella , Leverno Maismehl , Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . Aperatifler/Diğer: Rios High Protein Ice Cream Salted Caramel, Senseo Cappuccino Baileys. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|