28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2567 kcal
|
Yağ: 138,37g | Prot: 132,34g | Karb: 186,93g.
Kahvaltı: Родные Просторы Батончик К Чаю, Магнит Сыр Российский 50%, Колбаса Домашняя, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Вареное Яйцо, Микоян Холодец. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Restoria Котлета Свиная , Йогуртовый торт. Aperatifler/Diğer: Клубничный десерт, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Вареное Яйцо, Микоян Холодец. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|