28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 89,68g | Prot: 174,64g | Karb: 153,93g.
Kahvaltı: AXA Havregryn , Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Olivolja, ICA Sejfilé. Akşam Yemeği: ICA Tonfisk i Vatten, Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Grandiosa X-Tra Allt Vesuvio. Aperatifler/Diğer: Bregott Mellan, Barebells Caramel Choco, Svennes Kaviar, Fazer Frökusar, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|