IcelandicFrigg Günlüğü, 28 Nis 22

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Ab heute wird mit der neuen Waage gewogen :)
Bei Aldi Süd gibts im Moment welche die BMI und Körperfettanteil etc. Anzeigen für 12€. Da dachte ich kann man nicht so viel falsch machen und es motiviert.

77,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2022:

779 kcal

Yağ: 10,96g | Prot: 110,64g | Karb: 56,74g. Kahvaltı: Aldi Bio Kokosdrink Natur. Öğle Yemeği: Aldi Hähnchen Innenfilet, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. Akşam Yemeği: Lidl Hähncheninnenfilet, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Radieschen, Aldi Datteltomaten. Aperatifler/Diğer: Edeka Heidelbeeren , Aldi Bio Kokosdrink Natur. devamı için...

2804 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

hört sich nach einem tollen Angebot an☝🏼☀️ 🤗

28 Nis 22 üye tarafından: LadyNice☆

👍👍👍

28 Nis 22 üye tarafından: ines-h

Klasse!!!👍 Hab zwar schon Eine aber wer nicht, der könnte zugreifen👍☺️

28 Nis 22 üye tarafından: sassi.68

leider zeigen die einen „irgendwelchen“ Körperfettanteil an, jenseits von gut und böse.

28 Nis 22 üye tarafından: Budder_🥨

Mh bei mir ist der Körperfettanteil ziemlich treffend und der BMI stimmt 1:1 überein . Aber prinzipiell gehts ja um die Kilos und die müssen runter 🤗.

28 Nis 22 üye tarafından: IcelandicFrigg


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