28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 54,03g | Karb: 138,93g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Кофе, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Вареное Яйцо, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Aperatifler/Diğer: Клементины, Мерси Конфеты, Кофе, Лаваш с Яйцом и Сыром, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|