28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 47,37g | Karb: 231,84g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлеб Черный, Изюм, Манная Каша на Молоке, Коломенское Сочник с Творогом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сочники с Творогом, Мёд, Банан, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Банан. Akşam Yemeği: Сочник, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, С Пылу с Жару Котлеты Куриные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|