28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 63,84g | Karb: 156,32g.
Kahvaltı: Чай, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Рогачев Сгущенка. Öğle Yemeği: Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Морозко Овощные Котлеты , Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Жареные Несоленые Орехи Кешью, Ашан Безе Меренги. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|