28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 36,22g | Karb: 239,15g.
Kahvaltı: Мёд, Оладьи. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Зеленая Улица Тутовник, Оладьи, Мёд. Akşam Yemeği: Голубцы, Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Гармония Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|