28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 93,52g | Prot: 85,88g | Karb: 244,79g.
Kahvaltı: Womensense Rxomega-3, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Сыктывкархлеб Кулич с Цукатами, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкуснотеево Масло Сливочное, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб. Öğle Yemeği: Heinz Сырный Соус Оригинальный, Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Додстер. Akşam Yemeği: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Выборжец Салат Листовой Свежий, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Coffee Like Мокаччино (300мл), My Protein All-In-One Perform Blend Elite. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|