|
Было 54. сейчас 51.7. Мечтаю увидеть первую цифру 4 на весах! жирок чуть сошел. Хожу в зал 3 раза в неделю!
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 72,82g | Karb: 122,67g.
Kahvaltı: Fine Food Шоколад Молочный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Суперсуп Рассольник. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Творог. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana_Sherbakova89 Kilo Geçmişi
|