28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 81,73g | Prot: 50,89g | Karb: 33,30g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Café, La Serenísima Manteca, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Ensalada tom/cebo, Costillas de Cerdo. Akşam Yemeği: Tomates, Caldo de Carne. Aperatifler/Diğer: Mate Amargo, La Serenísima Leche Descremada, Café, La Serenísima Manteca, Pan Blanco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|