28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 21,73g | Prot: 27,41g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Kurma, Indomilk Susu Kental Manis, Simba Choco Chips, Putih Telur, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dua Kelinci Sukro Original, Kurma, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), ABC Sambal Terasi, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng Tepung, Bihun Goreng, Selada Kol, Nasi Merah, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|