28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 45,86g | Karb: 216,51g.
Kahvaltı: K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Briochettes, Kaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Rom. Öğle Yemeği: Combino Spaghetti mit Tomatensauce. Akşam Yemeği: Harvest Basket Kartoffelpüree, Würstchengulasch (Selbstgemacht). Aperatifler/Diğer: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Milka Milka Darkmilk, Granini Die Limo Orange + Lemongras, K-Classic Zauberstab, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|