28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 41,03g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Холодец, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Пельмени. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|