28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 100,43g | Karb: 174,99g.
Öğle Yemeği: Clearspring Burro di Arachidi, Yakult Yakult Plus, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Clearspring Burro di Arachidi, NaturaSí Fiocchi di Avena . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|