Lindafitter Günlüğü, 28 Nis 22

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

This is the lowest I’ve been since starting FS a year ago😊. Gotta keep going!!

72,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2022:

1388 kcal

Yağ: 57,02g | Prot: 57,03g | Karb: 168,49g. Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Dempster's Everything Bagel. Öğle Yemeği: Campbell's Chunky Seafood Chowder . Akşam Yemeği: Catch of The Day Sole Fillets, Sour Cream, Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Oatmeal, Walnuts, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Latte Coffee. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor