|
Pesagem do dia 27/04/2022: 77,5kg
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 102,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 77,37g | Karb: 151,56g.
Öğle Yemeği: Banana, Castanhas de Caju, Perdigão Mortadela Bolognella, Président Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Visconti Torrada Integral, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Bolo de Goma, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. Akşam Yemeği: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Coco Seco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|