@FoodForThought Günlüğü, 28 Nis 22

@FoodForThought Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2022:

3169 kcal

Yağ: 148,82g | Prot: 276,76g | Karb: 173,64g. Kahvaltı: Biltong, Roasted Salted Peanuts, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Avocados , Cheddar Cheese, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread. Akşam Yemeği: Clover Full Cream Fresh Milk, McCain Mixed Vegetables, I&J Deep Water Hake. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Goal Reached, Congratulations!!!!

29 Nis 22 üye tarafından: sheakoh


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@FoodForThought Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

@FoodForThought Günlüğü, 28 Nis 22

Yorum Gönder

@FoodForThought Kilo Geçmişi