28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 102,34g | Prot: 34,01g | Karb: 314,97g.
Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Mantar Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Portakal. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lahmacunkafalikiz Kilo Geçmişi
|