28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 14,71g | Prot: 21,26g | Karb: 66,32g.
Kahvaltı: Apples , Almond Milk, Coffee, Bananas. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|