22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2883 kcal
|
Yağ: 155,84g | Prot: 121,78g | Karb: 245,53g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Danone Творожный Вишня и Черешня, Резной Палисад Творог 5%. Öğle Yemeği: Ярче Вафли "с Мягкой Карамелью, Глазированные Молочной Шоколадной Глазурью" , Чай, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Fun Food Сырный Соус для Начос, Delicados Начос Оригинальные, Аква Минерале С Соком Черешня , Бонаква Вода с Лимоном, Теремок Блин Цезарь. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|