02 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 95,06g | Prot: 70,21g | Karb: 19,66g.
Kahvaltı: roasted salsa, cheese, butter, scrambled eggs. Öğle Yemeği: dill pickle, in-out double double. Akşam Yemeği: chicken broth, tomato, squash zuchini, portabella mushroom, olive oil, ground beef. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|