28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 47,83g | Karb: 109,85g.
Kahvaltı: Главсуп Рассольник с Курицей, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тарталетка. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Паштет, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Akşam Yemeği: Индилайт Бедро Индейки, Сырой Овощ, Рис с Овощами, Фруктовый Салат. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|