29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 86,44g | Karb: 67,41g.
Kahvaltı: 365 Дней Лаваш Армянский, Лента Сыр Витязь 50%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Цукини, Сметана 20%, 365 Дней Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Грудка Куриная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|