29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 64,97g | Prot: 90,47g | Karb: 106,30g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Кефирный Хлеб, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Капустный Салат, Щи. Akşam Yemeği: Рыба Вареная, IL Патио Уха, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Кунгурский Кефирный Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|