|
485日目
変わらず
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 80,04g | Karb: 127,00g.
Öğle Yemeği: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 鶏肉, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, 調理した玉ねぎ, キャベツ, キュウリの漬物. Akşam Yemeği: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン, 長ねぎ, エリンギ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|