29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 71,50g | Karb: 72,33g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Город Сад Индейка Запечённая , Хлебодар Хлеб Солодовый, Яйцо. Öğle Yemeği: Волжанка Квас Хлебный, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Коломенское Печенье Злаковое, Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Халва Глазированная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|