24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 97,39g | Karb: 63,59g.
Kahvaltı: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Лавина Хлеб Столичный , Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Лавина Хлеб Столичный . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jenya_Jenechka Kilo Geçmişi
|