29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 26,30g | Karb: 146,62g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Nesquik Шоколадные Шарики. Öğle Yemeği: Шоколадница Ролл Цезарь, Orion Choco Boy, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|