29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 43,99g | Karb: 86,03g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький Пористый, Lotte Choco Pie , Danone Йогурт Греческий Вишня-Черешня 3,4%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Домашнее Суп Пюре из Филе Курицы и Овощей . Aperatifler/Diğer: Омлет с Молоком 1,5% Домашний , Кофе (из Молотых Зерен), Сырники без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|