boebes21 Günlüğü, 29 Nis 22

boebes21 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ondanks m'n balansdag van gisteren wordt Koningsdag flink afgestraft....potverdikke, ik wil nou toch écht onder de 90 komen!!😞

91 kg Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2022:

1506 kcal

Yağ: 25,35g | Prot: 60,14g | Karb: 116,72g. Kahvaltı: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei, Peren. Öğle Yemeği: Pruimen, Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Passievrucht, Quaker Cruesli 4 Noten. Akşam Yemeği: AH Rundergehakt Mager, Lidl Hollandse Wokgroente, HAK Bonenschotel Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Pinot Blanc, Paasei. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Ik voel met je mee. Ik moet ook onder de 90 kg komen maar ik snoep teveel.

30 Nis 22 üye tarafından: wendycarty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

boebes21 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

boebes21 Günlüğü, 29 Nis 22

Yorum Gönder

boebes21 Kilo Geçmişi