29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 46,96g | Karb: 74,49g.
Kahvaltı: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Aldi Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Radieschen. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Fish & More White Tiger Garnelen. Akşam Yemeği: Aldi Datteltomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IcelandicFrigg Kilo Geçmişi
|