19 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 84,44g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Сыр с Плесенью, Куриная Грудка Вареная, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Тыквенный Суп, Итальянская Лепешка Фокачча. Aperatifler/Diğer: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|