29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 44,56g | Karb: 135,94g.
Kahvaltı: Знатные Хлеба Пряник, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Бахетле Каша Молочная Пшеничная. Öğle Yemeği: Оладьи, Помидоры, Горбуша, Хлеб Черный, Индюшкин Тефтели , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Окей Сало Соленое , Хлеб Черный, НК Сити Свекольник. Aperatifler/Diğer: Коньяк. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|