29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 97,14g | Prot: 122,55g | Karb: 170,50g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Гармония Сметана 20%, Гастроном Блины с Сыром. Öğle Yemeği: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Любинский Деликатес Холодец из Курицы, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|