29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 84,14g | Prot: 99,55g | Karb: 158,94g.
Kahvaltı: Яичница, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Nordic Овсяная Каша. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (400мл), Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|