29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 61,77g | Karb: 223,33g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン こんにゃく, 昆布, 厚揚げ. Akşam Yemeği: 白ワイン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, 巻き寿司, ローソン ささみピーマン, セブンイレブン あさり炊き込み御飯, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Aperatifler/Diğer: イオン 北海道牛乳, ダノン ダノンビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用, うるま 大福もち(オキコ), Georgia 厳選味わいラテ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|