29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 80,52g | Karb: 145,45g.
Kahvaltı: Ei, Aldi Leberkäse, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Spaghetti Carbonara. Akşam Yemeği: Rote Beete, Develey Balsamico Dressing, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Block House Carpaccio Vom Rind. Aperatifler/Diğer: Merci Edel-Marzipan, Gut & Günstig Vanille Eis, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|