29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 21,95g | Prot: 25,70g | Karb: 45,70g.
Kahvaltı: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Silk Pure Almond Milk - Original. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|