29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 173,27g | Karb: 126,58g.
Kahvaltı: Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Aperatifler/Diğer: Bokados Semillas de Calabaza, Coronado Paletón de Cajeta. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|