29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 51,37g | Karb: 201,09g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Ampela, Hati Ayam, Tongseng, Sate Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ampela, Sate Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Share It, Kurma, Nescafe Original 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|