29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 68,79g | Karb: 109,21g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Kansas Vinaigrette Dressing, Morcilla, Lia Galletitas Mediatarde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Cremoso Sancor, Knorr Salsa Lista Pizza, Matambre. Akşam Yemeği: Carrefour Pan Mignon, Queso Parmesano (Rallado), Estofado de Pollo, Ñoquis de Espinaca. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|