19 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 9,52g | Prot: 31,92g | Karb: 75,57g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull, Cantaloupe Melons. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Tuna, Endive. Aperatifler/Diğer: Milk, Coffee. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|