29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 86,86g | Prot: 78,23g | Karb: 254,42g.
Kahvaltı: Aguacate, Bistec de Res, Espaguetti, Uva, Lechuga. Öğle Yemeği: Tacos de Barbacoa, Fanta Fanta. Aperatifler/Diğer: Pastel de Zanahoria Glaseado, Queso almendras, Habaneras Galletas Integrales, Uva. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabeth Mondragon Kilo Geçmişi
|