27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 97,28g | Prot: 91,50g | Karb: 111,71g.
Kahvaltı: Яблоко, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пасхальный Пирог (Е. Писарева). Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Яблоко, Мираторг Бургер из Говядины, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Шпинат. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|