30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6271 kcal
|
Yağ: 309,60g | Prot: 349,14g | Karb: 495,90g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Карачинская Мохито Имбирный, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Добрый Сок Апельсиновый , Ризык Пита Лепешка, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|