28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 82,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 106,56g | Prot: 148,52g | Karb: 149,77g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин, Красная Цена Творог 5%, Сахар, Кофе, Пятерочка Чиабатта , Жареный Картофель, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Гурман Кета Слабосоленая. Öğle Yemeği: Джинн Семечки Солнечный Великан . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|